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污染指数爆表!沙尘天气,医生教你5招皮肤不“吃土”!

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正是春暖花开之际,还没享受几天阳光明媚,沙尘又来了。

 

 

在这种沙尘天气里,皮肤表层的水分极易被沙尘带走,水分散失速度快,导致肌肤缺水而变得干燥,还可能使皮肤腺和汗腺阻塞,引发过敏性皮炎、荨麻疹等皮肤问题


那么,在这种特殊的天气里,我们该如何保护皮肤呢?

 

 

SHACHEN
沙尘天气
建议大家采用以下方式护肤

1、戴好口罩

 

沙尘中含花粉、粉尘等多种过敏物质,通过皮肤接触、呼吸吸入引起皮肤过敏,口罩可以有效的防护。

 

 

2、做好保湿、防晒

 

护肤最基础也最关键的一步,就是做好保湿,补充水分。可以选择含有保湿成分的护肤产品,如玻尿酸、甘油、神经酰胺、各种脂类等。

 

虽然沙尘暴导致阳光不强,但紫外线并不会减弱,一定要注意防晒。尽量选用清爽的防晒产品,如喷雾、乳液类的。

 

 

3、避免过度清洁

 

外出归家需尽快洁面,但要切忌过分清洁。油性皮肤:清洗2-3次;干性皮肤:早晚各一次;敏感皮肤:尽量晚间清洁一次。

 

 

4、避免使用刺激类护肤品

 

鼻腔清洗尽量选择生理盐水或者生理海水,避免使用清水,因为清水对黏膜有一定刺激性。洁面尽量不选择含有果酸、水杨酸、磨砂等成分的产品,以减少刺激,降低过敏发生的可能。

 

 

5、饮食“高水分”

 

多吃一些含水分高的食物,比如梨子、苹果等,银耳百合一类的羹汤也对滋阴润肺护肤有一定辅助作用。

 

 



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