天气一冷，皮肤就脱屑，银屑病患者要注意了

已经进入数九天气，北方将会迎来每年最冷的一段时间。牛皮癣一般都是夏轻冬重，在寒冷的冬季，牛皮癣患者更要注意保护好身体，避免病情加重。

预防感冒

冬季早晚温差很大，气候也比较干，牛皮癣患者的体质较弱，免疫力低下，容易患感冒。牛皮癣患者感冒应该及时医治，不能延误，否则后果相当严重。一般来说，如果患经常感冒会引起扁桃体发炎、上呼吸道感染等问题，这会加重牛皮癣的症状，甚至会使已经治愈的牛皮癣患者复发。

添加衣物

在寒冷的天气，牛皮癣患者一定要注意添加衣物，在温暖的室内也要注意，如果从寒冷的室外进入有暖气的房间，也不要急着脱去保暖的外套，比如羽绒服、棉袄等。千万别让自己感冒，更不要因为衣物添加不当而着凉。

注意饮食

牛皮癣患者也要注意食物营养的摄入及补充，可以多补充一些维生素、蛋白质等，牛皮癣患者体质增强，就可以增强免疫力和抵抗力，对于一般的疾病就会有一定的防御功能，而且具有一定的自愈能力。多吃热食可以帮助人体适应外界寒冷环境，牛皮癣患者应以热饭热菜为主，用餐趁热而食，这样既可增进食欲，又可以摄入更多的能量御寒。

合理饮水

牛皮癣患者冬季要注意合理饮水，不能因为冬季出汗少，感觉不到渴就不去喝水，每天都要饮用足够的水，使之渗透于组织细胞间，维护人体的酸碱平衡。保证机体新陈代谢的正常运行，并有效地将人体废物排出体外，从而保持皮肤的清洁与活力。