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皮肤被晒伤,教你一个小妙招快速修复!!

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许多人不重视日常的防晒,以为防晒没什么作用,殊不知防晒在抵御皮肤问题上却发挥着非常积极的作用。在夏天的强烈太阳光照下,就更需要做好日常的防晒工作了,否则的话会导致皮肤被晒伤,严重地影响到个人的皮肤健康状态。那么,在皮肤被晒伤之后,有哪些办法能够帮助皮肤快速地恢复到正常状态呢?本文就将对此进行简单的介绍。

 

 

 

晒伤了,赶紧敷冷牛奶

 

晒后6-8小时内予以肌肤正确保养,可大大减少变黑、变干或晒伤的机会。推荐用冷牛奶外敷,牛奶的酸性对皮肤具有消炎收敛的作用,而且不易过敏,缓解初期轻微晒伤效果较好。

 

 

 

具体方法:

 

将牛奶放入4-10℃左右的冷藏室,放凉后,将干净的小毛巾或纱布浸湿,拧至不滴水,敷在晒伤的皮肤上。

 

晒伤面积大时,可用毛巾隔5分钟浸一次牛奶,敷30-60分钟,一天2-3次,持续3天左右,晒伤的皮肤就会得到修复。

 

 

 

 
 

哪种防晒装备适合你?

 

 

一天当中,10:00-16:00紫外线最强,最好减少外出。但当你必须要出门的时候,怎么挑选防晒装备就很重要了。

 

 

 
 

防晒霜

 

 

防晒霜的防晒指数(SPF)并非越高越好:

  • 阴天或在树荫下活动,选SPF15-25的;

  • 直接在阳光下活动,选SPF25-30的;

  • 去海滩、高原、雪山等,建议挑SPF50的。

 

 

夏天出汗多或要下水游玩,应选择防水抗汗的防晒产品。防晒霜要抹1分硬币大小才够量,最好在出门前半小时内涂抹,如果持续在户外活动,应每隔两三个小时补抹一次。

 

 

 
 

遮阳伞

 

 

夏季应该挑选UPF(紫外线的透射程度)大于40,且UVA(紫外线中对人体伤害最大部分波段)透过率小于5%的伞。

 

织纱密度高、内侧有黑色或深色防晒涂层的伞,防晒效果更好。

 

购买时,可将伞置于阳光下一段时间,然后用手摸伞面内侧,温度较低的防晒性能更佳。

 

 

 
 

防晒衣

 

 

选购时看看衣服上的标签,当衣服的UPF值大于30、UVA值的透过率小于5%时,才能被称为防紫外线产品,两个条件缺一不可。

 

其中,UPF值越高,说明衣服对紫外线的防护效果越好。除此之外,最好选择合成纤维材料、面料紧密厚重、色彩鲜艳的防晒衣。

 

 

 
 

遮阳帽和太阳镜

 

 

选择一顶宽边的遮阳帽,帽檐最好在7.5厘米以上。

 

建议选镜面足够大的太阳镜,镜片颜色最好选择棕色和茶色,阳光越强,越应该选择深色的太阳镜。

 

 



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