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爆痒、起皮、卡粉、脱屑...北方的春天里,皮肤干燥的让人脑壳疼!

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都说春天的风像妈妈的手,轻柔地抚摸着我们的脸。可是这几天的风就像白雪公主的后妈,左右开弓,把人往死里抽,把我的小脸冻得通红!冻到通红还是小事,但是动不动就脱皮、皴裂,脸干得都快起褶子了!春季皮肤干燥,真的让人脑壳疼!

 

这 3 件事没做好

皮肤当然干痒干燥

1、护肤不当

身体的皮肤相比于脸部,皮脂腺(分泌油脂)较少。换句话来说,其实身体比脸部更容易干燥,更需要护理。但大多数人总是不重视身体护理,这就让身体的皮肤常常处于干燥的状态,有时候还会觉得有些痒。

2、越「干」越想洗

不少人觉得既然皮肤干,那让皮肤湿润就对了。频繁洗澡、洗脸、热敷,还别说,做完这些事儿后感觉皮肤确实「水嫩」很多。

 

不过,很快皮肤又被「打回原形」。原因很简单,不管是洗澡洗脸还是热敷,只能湿润皮肤的角质层,单纯的水是不具备锁水功能的。

 

更糟糕的是,频繁的清洁容易造成皮脂膜、角质层变薄。久而久之,我们的皮肤屏障就被破坏了。结果呢,皮肤越洗越干。

3、年龄和疾病

年纪越大,皮脂腺萎缩,自身分泌油脂不足,皮肤很容易变成干痒状态。另外, 还有一些皮肤疾病,比如湿疹、特应性皮炎以及一些慢性病患者都会出现皮肤瘙痒的症状。

春季皮肤干燥信号

  1. 洗脸后皮肤发涩、紧绷,刚抹完护肤品不久就干燥起皮,敷面膜补水也没用。

  2. 肌肤缺少光泽,毛孔粗大,摸起来有种毛毛躁躁的不光滑感,容易产生细小的皱纹。

  3. 总是感觉口干舌燥,而且怎么喝水都不解渴。

  4. 不经意间舔嘴唇的次数增加了,这是因为人的嘴唇较薄且敏感,在干燥缺水的情况下,就会皲裂,需要唾液滋润。

如果出现上述这些情况,说明你的皮肤已经在发出求救信号了,赶快“救救”它吧!

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温和清洁

 

很多人认为护肤最基础的就是要把脸洗干净,特别干净。所以常常使用清洁力极强的洁面产品,时常还要做个泥膜、撕拉面膜、去个角质。长此以往,后果就是脸变薄了,变敏感了。

 

皮脂膜破损、角质层变薄、皮肤屏障损坏。因此,洁面要选用温和型产品,既起到足够的清洁作用,又能保湿滋润。

选择相对温和的或者含有氨基酸的,有部分清洁产品中含有神经酰胺,神经酰胺可以有很好的保护皮肤和滋润的效果。

 

神经酰胺也存在于肌肤角质层,主要起到填充细胞空隙,维护细胞间水分起到保湿完善肌肤结构的作用。一旦缺乏,肌肤会很容易受外界刺激,开始干燥敏感。

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正确的护肤步骤

 

一般来说,要把护肤步骤都做全的话,可能要写很多。而针对春季干燥、过敏,你的护肤步骤不需要太过于繁琐,有时候做多、错多,反而容易给皮肤造成更多的负担。

 

 
 

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注意

 

1、洁面后使用含以上成分的补水产品:水+精华+乳液+面霜。

2、使用手法:轻拍至吸收即可,不要大力揉搓。

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洗澡别太勤快

 

其实在出汗不多的情况下,没有必要天天洗澡。正确的洗澡方法在这里:

  • 两三天洗一次,别用太热的水,37 ℃ 就好。

  • 时间 5 ~ 10 分钟就够。

  • 选择温和的皮肤清洁剂,适度清洁。

  • 用毛巾擦干身体后,擦上保湿霜。

 

 

除了以上三个方面,再贡献7个改善春季皮肤干燥小妙招,收好,不谢。

1、多吃一些春天大量上市的带叶的新鲜蔬菜,比如荠菜、马齿苋等。不过,吃野菜要适量,焯熟了再吃,有些需要食用后避光的野菜,也要注意谨慎食用。

2、每天保证充足饮水量,一般情况下,人体每日大概需要1500-2000毫升的水分。但是不要感到口渴才去喝水,也不要暴饮,最佳饮水方式是“少量多次频饮”,也就是分多次饮水,每次适量。

3、长时间待在干燥的室内,靠喝水已经无法满足皮肤的需水量,可以考虑通过加湿空气的方法来使室内空气不那么干燥,打开加湿器,或者放一盆水都是不错的方法。

4、随身携带保湿喷雾或者保湿化妆水,给深层肌肤提供保湿润泽,边擦保湿品的时候可以边按摩,可以让肌肤细胞更加活跃。

5、天气转暖,紫外线逐渐加强,会损伤皮肤细胞,从而使皮肤受损,出现干燥、老化、脱屑的症状,所以春季预防皮肤干燥,还要多加注意防晒。

6、春季气候干燥,皮肤表层水分流失较快,可以使用补水面膜,来改善皮肤干燥的状态,一般来说建议一周使用两至三次。

7、保证充足的睡眠。睡眠过程中肌肤的新陈代谢是最为活跃的,忙碌了一天之后,良好的睡眠可以让肌肤得到充分的休息,恢复健康状态。

 

 



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