世界银屑病日 | 正确认识银屑病，医患携手，走出“银”影！

银屑病，俗称“牛皮癣”，是一种常见的慢性炎症性皮肤病，因导致皮肤出现凸起的红色鳞片而得名。它是一种免疫性疾病，能够影响任何地方的皮肤，但多发于肘、膝或头皮等部位。

1、坚持药物治疗

有一些患者服药一段时间后症状就消失，然后就不按医嘱服药，导致疾病复发。因此，需要坚持服药。同时，要注意在医生的指导下合理用药，不能单独滥用药物，也不能盲目地增加或减少药物的数量。

2、调整饮食

银屑病发作与日常饮食密切相关，频繁食用刺激性和易上火的食物，如辣椒，这往往容易使银屑病复发，这是因为这些食物会加重体内的湿气，使皮肤和血液干燥发热。

患者平时要多吃清淡的食物，也要多吃含有较高维生素B的食物，维生素B可以帮助修复皮肤。

3、不熬夜，早睡早起

研究发现，熬夜可使第二天体内免疫细胞的活性平均下降2%。而良好的睡眠可促使白细胞增多、活跃，从而能及时将人体的病原体消灭掉。

一般来说，成年人要保证一天七个半小时的睡眠时间，在11点前睡着，能更好地帮助体内排毒系统工作，让我们的身体保持在一个健康的状态。

4、做好皮肤的护理

既然是皮肤病，除了治疗以外同时也要做好皮肤的保湿及护理，以及注意患处的卫生。不要穿一些比较坚硬或紧身的衣服，要穿透气的棉质的衣服。